Motor de partida

Gala dijo:

Hola, con respecto a este tema de las ganas…
Me pasa que me cuesta comenzar. La cabeza está en otro lado y lo último en la lista de prioridades es “sexo”. El sexo en sí va muy bien, pero muchas veces esa desconcentración previa hace finalmente que no suceda nada… y eso desencadena un distanciamiento con mi pareja… Como se puede solucionar esto? ya que al final uno lo hace mucho menos de lo que te gustaría…

Hola Gala, muchas gracias por tu pregunta y que bueno que la haces porque el tema del deseo y la conflictividad que genera en algunas parejas es cada vez más común.

Ante lo que me planteas tendría que partir mi respuesta con preguntas. La idea es identificar si estamos hablando de deseo sexual inhibido, o es solo una etapa, o tienes cierto grado de diferencia de deseo con tu pareja, o la rutina y la falta de novedad en el comienzo de los encuentros sexuales ha hecho que vaya perdiendo interés, o hay necesidades tuyas que no son consideradas, o siempre es él el quien toma la iniciativa y se va directo a tocarte una pechuga o incluso a la penetración saltándose tooooodo lo anterior, etc.

Algunas preguntas que te podrías hacer son: ¿piensas en sexo? ¿inicias tú las relaciones sexuales? ¿rechazas con frecuencia las aproximaciones de tu pareja? ¿te sientes con frecuencia carente de atractivo y poco deseable? ¿te masturbas? ¿podrías dejar fuera de tu relación el sexo si eso no causara problemas? ¿inventas excusas frecuentemente para no tener sexo? ¿te haces la dormida?.

También es importante ver si estás tomando algún tipo de fármaco de manera habitual: por ejemplo la gran mayoría de los antidepresivos, como la fluoxetina que es automedicada por muchos, tienen una influencia importante en la baja del deseo o en llegar al orgasmo. Aunque las causas de inhibicion del deseo son múltiples y pueden ser tanto orgánicas como psicológicas.

Siempre uno hace las indicaciones en función del diagnóstico, por lo que me es difícil responder a tu pregunta así, pero si lo tuyo es solo falta de ganas algunas veces y sobre todo al comienzo, pero después disfrutas del sexo, es como cuando uno era chico y te perseguían para ir a bañarte, y una vez que te metías, te sacaban de la tina con los dedos arrugados… hay que buscar formas más atractivas de comenzar, quizás tomarse el tiempo que uno se tomaba al principio, con masajes, cariño, detalles, juegos-juguetes, tiempo… y no saltarse inmediatamente a lo genital, aunque algunas veces también puede funcionar bien, pero sabemos que las mujeres (y cada persona en particular) tienen otros ritmos y necesidades de las que tenemos que ser conscientes.

Espero haberte ayudado en algo y si alguien pudiera comentar su experiencia y dar algunos consejos que les hayan funcionado, serán muy bien recibidos.

Consultas frecuentes

Cuki dijo:

Felicitaciones colega!! Me encantó la iniciativa.

La oportunidad de leer y profundizar sobre sexo (en voz de un experto) no se encuentra en cada esquina, menos tener la libertad de preguntar lo que quieras…

Aquí va la primera de muchas:
¿Cuál es el motivo de consulta más popular en las terapias sexuales? ¿somos nosotras, o son ellos?

Hola colega, muchas gracias por tu comentario y tu pregunta. El motivo de consulta más común en hombres es la eyaculación precoz y en las mujeres la anorgasmia y creo que cada vez está siendo más frecuente la inhibición del deseo. Claramente el motivo de consulta va variando según la edad, siendo por ejemplo más frecuente la consulta por disfunción eréctil en hombres de edad avanzada y la eyaculación precoz en hombres mas jóvenes.

Siempre es importante aproximarse al la disfunción considerando el contexto relacional donde se presenta, porque por ejemplo una pareja puede consultar porque la mujer es anorgásmica, pero ¿no será que el hombre es eyaculador precoz y no sabe o no se da el tiempo para satisfacer a su pareja? Así, esa misma mujer, con otra pareja puede que sea perfectamente orgásmica.

En relación a este tema es importante señalar que existe una actitud bastante contradictoria al momento de consultar: según las encuestas para los chilenos es muy importante en una relación (89%), aunque pocos de quienes tienen problemas consultan (5%). «Peor aún: cuando acuden al especialista ocultan parte del motivo de consulta muchas veces por vergüenza», dice el siquiatra Alex Oksenberg (uno de mis jefes).

Cualquier aporte sobre datos estadísticos nacionales o internacionales, será muy bienvenido.

Sueños Orgásmicos

Mari dijo:
Hola Rodrigo!! Excelente iniciativa!!
A raíz del último tema acerca del punto G, me gustaría comentar que, tal como tú dijiste anteriormente, el órgano sexual más importante es nuestra mente.
Esto lo descubrí personalmente cuando tuve mi primer orgasmo mientras dormía. Antes de eso sólo había sido vía estimulación oral, manual o penetración. Esta experiencia, que se ha repetido en más ocasiones, me hizo reflexionar acerca de la importancia de “soltar” los miedos, vergüenzas, tabúes, mitos, etc. que se nos han inculcado desde pequeños. La experiencia sexual placentera puede generarse a partir de todo nuestro cuerpo, y no sólo en el punto G o en el clítorix, cómo tú bien dices. Lo importante es soltarnos y abrirnos a la experiencia.
En relación con esto, quería preguntarte dos cosas: ¿Sabes cómo se explica que la mujer tenga un orgasmo mientras duerme, sin haber de por medio ninguna estimulación física? ¿Sabes si podría lograrse lo mismo, pero en vigilia?

Hola Mari: muy interesantes tus preguntas y muchas gracias por compartir tus experiencias.

Creo que es esencial para explicar este fenómeno, lo que planteas acerca de soltarse y abrirse a la experiencia. En el sueño las defensas bajan y nos contactamos con nuestros deseos reales y más profundos, los cuales nos excitan inmensamente, dejamos de lado lo neurótico que somos pudiendo salir nuestro lado mas perversillo. Ante esto, como lo vimos antes, el órgano sexual más importante es estimulado fuertemente pudiendo desencadenarse la respuesta orgásmica. Muchas veces sin darnos cuenta, mientras tenemos estos sueños realizamos movimientos o incluso nos tocamos estimulándonos directamente, sin recordarlo al despertar. Por lo general lo que hacemos en estos sueños es bastante distinto de nuestra conducta sexual y social que tenemos cuando estamos despiertos. Pueden ser agresivos, violentos, perversos, responder a conflictos sexuales y necesidades emocionales ocultas.

La mayoría de las mujeres tienen sueños eróticos ocasionalmente. En el informe Kinsey (vieron la película?) revela en una encuesta a 8.000 mujeres que aprox. el 70% había tenido sueños eróticos en algún momento de su vida, así como tambien un porcentaje significativo había tenido un orgasmo durante uno de estos sueños. También se plantea que estos sueños tienden a aumentar durante la menstruación, la ovulación y el embarazo.

En relación a la pregunta de si se puede lograr un orgasmo sin estimulación física en vigilia; nunca lo he escuchado personalmente de nadie, pero estuve investigando por ahí, en algunos foros de internet y me encontré con algunos relatos de mujeres que si lo pueden lograr. Me imagino que su umbral para la respuesta orgásmica es más bajo, tienen una alta capacidad de focalizarse y de concentración, y por último son muy afortunadas. Aquí van algunos. Si alguien pudiera compartir su experiencia sería muy interesante.
«Sí, me ha pasado que estoy durmiendo y me despierto con un orgasmo. O si pienso mucho, en mi pareja y en lo que hacemos en cuando tenemos sexo, también me pasa (sin tocarme).»

«Sí, en una ocasión tuve un orgasmo en un taxi, (obvio muy silencioso y mental) solo de recordar un instante, sin estimulacion física de ninguna especie…»