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Gala dijo:

Hola, con respecto a este tema de las ganas…
Me pasa que me cuesta comenzar. La cabeza está en otro lado y lo último en la lista de prioridades es “sexo”. El sexo en sí va muy bien, pero muchas veces esa desconcentración previa hace finalmente que no suceda nada… y eso desencadena un distanciamiento con mi pareja… Como se puede solucionar esto? ya que al final uno lo hace mucho menos de lo que te gustaría…

Hola Gala, muchas gracias por tu pregunta y que bueno que la haces porque el tema del deseo y la conflictividad que genera en algunas parejas es cada vez más común.

Ante lo que me planteas tendría que partir mi respuesta con preguntas. La idea es identificar si estamos hablando de deseo sexual inhibido, o es solo una etapa, o tienes cierto grado de diferencia de deseo con tu pareja, o la rutina y la falta de novedad en el comienzo de los encuentros sexuales ha hecho que vaya perdiendo interés, o hay necesidades tuyas que no son consideradas, o siempre es él el quien toma la iniciativa y se va directo a tocarte una pechuga o incluso a la penetración saltándose tooooodo lo anterior, etc.

Algunas preguntas que te podrías hacer son: ¿piensas en sexo? ¿inicias tú las relaciones sexuales? ¿rechazas con frecuencia las aproximaciones de tu pareja? ¿te sientes con frecuencia carente de atractivo y poco deseable? ¿te masturbas? ¿podrías dejar fuera de tu relación el sexo si eso no causara problemas? ¿inventas excusas frecuentemente para no tener sexo? ¿te haces la dormida?.

También es importante ver si estás tomando algún tipo de fármaco de manera habitual: por ejemplo la gran mayoría de los antidepresivos, como la fluoxetina que es automedicada por muchos, tienen una influencia importante en la baja del deseo o en llegar al orgasmo. Aunque las causas de inhibicion del deseo son múltiples y pueden ser tanto orgánicas como psicológicas.

Siempre uno hace las indicaciones en función del diagnóstico, por lo que me es difícil responder a tu pregunta así, pero si lo tuyo es solo falta de ganas algunas veces y sobre todo al comienzo, pero después disfrutas del sexo, es como cuando uno era chico y te perseguían para ir a bañarte, y una vez que te metías, te sacaban de la tina con los dedos arrugados… hay que buscar formas más atractivas de comenzar, quizás tomarse el tiempo que uno se tomaba al principio, con masajes, cariño, detalles, juegos-juguetes, tiempo… y no saltarse inmediatamente a lo genital, aunque algunas veces también puede funcionar bien, pero sabemos que las mujeres (y cada persona en particular) tienen otros ritmos y necesidades de las que tenemos que ser conscientes.

Espero haberte ayudado en algo y si alguien pudiera comentar su experiencia y dar algunos consejos que les hayan funcionado, serán muy bien recibidos.

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